Masa remaja merupakan fase transisi perkembangan yang rentan terhadap
penurunan subjective well-being (SWB), terutama pada era digital. Penggunaan
media sosial visual seperti Instagram sering memicu perilaku membandingkan diri
yang memengaruhi kesejahteraan psikologis siswa. Penelitian ini bertujuan untuk
menguji pengaruh social comparison dan kebersyukuran terhadap subjective wellbeing
pada
siswa
kelas
IX
SMP
Negeri
2 Ceper
pengguna
Instagram.


Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional dengan
sampel 150 siswa (usia 14–15 tahun) yang dipilih melalui teknik purposive
sampling. Data dikumpulkan menggunakan skala social comparison, skala
kebersyukuran, dan skala SWB. Hasil analisis regresi berganda menunjukkan kedua
variabel secara simultan berpengaruh signifikan terhadap SWB (F = 119,226; p =
0,000) dengan kontribusi sebesar 61,9%. Secara parsial, social comparison
berpengaruh negatif signifikan (-0,472; p = 0,000), sedangkan kebersyukuran
berpengaruh positif signifikan (0,067; p = 0,002).
Penelitian menunjukkan bahwa semakin sering siswa membandingkan diri di
Instagram, semakin rendah subjective well-being mereka; sebaliknya, semakin
tinggi kebersyukuran, semakin tinggi pula SWB yang dirasakan. Implikasinya,
siswa diharapkan lebih bijak menggunakan media sosial untuk menghindari
perbandingan sosial yang memicu rasa rendah diri. Selain itu, pihak sekolah melalui
guru bimbingan konseling perlu menguatkan karakter kebersyukuran siswa atas
hal-hal positif yang dimiliki demi meningkatkan kesejahteraan psikologis mereka
Kata Kunci : kebersyukuran; social comparison; subjective well-being