Latar belakang keluarga disfungsional dapat memunculkan berbagai pengalaman
emosional yang sulit, seperti konflik keluarga, kurangnya dukungan emosional,
serta tekanan psikologis yang mempengaruhi cara individu memandang dirinya
sendiri. Dalam menghadapi pengalaman tersebut, kemampuan untuk
mengembangkan self-compassion menjadi penting agar individu dapat memahami
penderitaan yang dialami, menerima diri dengan lebih bijak, dan tidak terjebak pada
penilaian diri yang negatif. Penelitian ini bertujuan untuk memahami dinamika selfcompassion
pada
mahasiswi
muslim
dengan
latar
belakang
keluarga
disfungsional.

Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif dengan pendekatan
fenomenologi. Informan dalam penelitian ini berjumlah tiga orang individu yang
merupakan mahasiswi muslim dengan latar belakang keluarga disfungsional.
Penelitian ini dilakukan di wilayah Sukoharjo. Teknik pengumpulan data
menggunakan wawancara mendalam, observasi non-partisipan dengan pencatatan
anecdotal record, serta dokumentasi. Kredibilitas data diperoleh melalui triangulasi
sumber dan triangulasi teknik. Analisis data dilakukan menggunakan metode
Interpretative Phenomenological Analysis (IPA) yang dikembangkan oleh Smith.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dinamika self-compassion pada informan
berkembang melalui beberapa proses, yaitu dinamika relasi keluarga dan
pengalaman kehidupan awal, proses kesadaran diri dalam menghadapi pengalaman
hidup, mekanisme pengelolaan emosi dalam menghadapi tekanan, spiritualitas
sebagai landasan kekuatan psikologis, serta berkembangnya sikap welas asih
terhadap diri. Spiritualitas dan proses pemaknaan pengalaman hidup berperan
penting dalam membantu informan menerima pengalaman keluarga yang sulit,
mengelola emosi, serta menumbuhkan sikap yang lebih penuh penerimaan terhadap
diri sendiri.
Kata kunci: self-compassion, mahasiswi muslim, keluarga disfungsional,
pengalaman hidup