Orang tua tunggal yang memiliki anak usia dini menghadapi tuntutan
pengasuhan yang tinggi karena harus menjalankan peran sebagai pengasuh,
pengambil keputusan, dan penanggung jawab utama keluarga secara bersamaan.
Kondisi ini menuntut kemampuan regulasi diri yang baik agar orang tua tetap
mampu mengelola emosi, mengambil keputusan secara tepat, dan mempertahankan
konsistensi dalam pengasuhan. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan
regulasi diri pada orang tua tunggal yang memiliki anak usia dini serta faktor-faktor
yang memfasilitasi atau menghambat perkembangannya.
Penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan
fenomenologi. Subjek penelitian dipilih dengan teknik purposive sampling, yaitu
orang tua tunggal yang memiliki anak usia dini dan berdomisili di Karanganyar.
Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara semi terstruktur dan observasi.
Keabsahan data diuji melalui triangulasi sumber dan triangulasi metode, sedangkan
analisis data dilakukan dengan model Miles dan Huberman.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa regulasi diri pada orang tua tunggal
tampak dalam kemampuan mengenali kondisi emosi dan fisik diri sendiri sebelum
merespons anak, menilai situasi dengan lebih bijak, serta memperbaiki sikap ketika
respons yang diberikan dirasa kurang tepat. Strategi regulasi diri yang muncul
antara lain menahan diri sejenak sebelum bereaksi, menyesuaikan respons dengan
kebutuhan anak, menjaga rutinitas pengasuhan, dan menggunakan doa sebagai
penguat diri. Faktor yang memengaruhi regulasi diri terdiri atas faktor internal dan
eksternal. Faktor internal meliputi kondisi fisik, kesehatan, emosi, rasa percaya diri,
motivasi, dan kemampuan mengelola stres. Faktor eksternal meliputi dukungan
sosial, kondisi ekonomi, beban pekerjaan, beban rumah tangga, perilaku anak, dan
tekanan lingkungan. Dengan demikian, regulasi diri menjadi kemampuan penting
yang membantu orang tua tunggal tetap menjalankan pengasuhan secara tenang,
terarah, dan konsisten.
Kata Kunci: Regulasi Diri, Orang Tua Tunggal, Anak Usia Dini