Mahasiswa yang menjalani peran ganda sebagai pekerja paruh waktu kerap
menghadapi tekanan berlapis dari tuntutan akademik dan profesionalitas kerja
secara bersamaan. Kondisi tersebut menuntut individu untuk mampu mengelola
emosi dengan baik agar tetap dapat menjalankan kedua peran secara optimal.
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis regulasi emosi mahasiswa yang bekerja
paruh waktu di Mojosongo, Surakarta, mencakup faktor-faktor yang memengaruhi
munculnya emosi, bentuk penerapan regulasi emosi, serta implikasinya dalam
kehidupan sehari-hari.
Penelitian ini menggunakan metode kualitatif deskriptif. Informan penelitian
ditentukan melalui teknik purposive sampling yang melibatkan 3 informan utama,
yaitu mahasiswa aktif yang menjalani pekerjaan paruh waktu minimal 4 jam per
hari, berusia 19–25 tahun, dan berdomisili di Mojosongo, Surakarta. Teknik
pengumpulan data dilakukan melalui wawancara semi terstruktur secara mendalam
(in-depth interview) dan observasi non-partisipan dengan melibatkan rekan kerja
informan sebagai significant others. Analisis data menggunakan teknik Miles &
Huberman yang meliputi reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan,
dengan triangulasi sumber sebagai uji keabsahan data.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa yang bekerja paruh waktu
bersikap dalam menghadapi ketidakstabilan emosionalnya dengan merenung dan
memberi sugesti positif sebagai tahapan regulasi emosi yang sering informan
gunakan. Adapun perenungan dan sugesti positif dalam ruang personal termasuk
pada tahapan regulasi emosi Cognitive Reappraisal. Selain itu, beberapa informan
menerapkan tahapan regulasi emosi lainnya pada ruang eksternal seperti Expressive
Suppression sebagai penunda luapan emosi negatif yang dimaksudkan guna
mempertahankan performa professional informan sebagai mahasiswa dan pekerja
paruh waktu.

Kata Kunci: Regulasi Emosi, Mahasiswa, Pekerja Paruh Waktu, Cognitive
Reappraisal, Expressive Suppresion