ULIDAH IHSANUL KHOTIMAH Primary Author Hamdan Maghribi Additional Author mixed material bibliography 2025 id Indonesia

TASAWUF DAN PSIKOTERAPI

180 hlm, 30 cm FoMO merupakan bentuk kecemasan sosial yan timbul karena kekhawatiran tertinggal informasi atau tidak terlibat dalam pengalaman berharga. Dalam konteks ini konsep wara’ sebaai bentuk kehati-hatian dalam bertindak dan menjauhi hal yang meragukan atau tidak bermanfaat. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan penerapan wara’ dalam membantu individu khususnya mahasiswa dalam menyikapi Fear of Missing Out (FoMO) yang muncul akibat penggunaan media sosial. Penelitian ini mengeksplorasi pengalaman subjektif sejumlah informan terkait penggunaan media sosial dan respons terhadap tekanan FoMO. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif dengan pendekatan fenomenologi. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui wawancara, observasi dan dokumentasi. Teknik keabsahan data menggunakan triangulasi sumber dan triangulasi metode. Analisis data dilakukan dengan menggunakan teknik analisis Interpretative Phenomenological Analysis (IPA). Hasil penelitian menunjukkan bahwa setiap informan mengalami gejala FoMO seperti cemas, iri, dan takut tertinggal informasi. Melalui penerapan sikap wara’ mereka mampu mengelola emosi negatif tersebut secara lebih sehat seperti menahan diridari mengikuti tren yang tidak bermanfaat, lebih selektif dalam mengakses konten, serta memperkuat nilai keimanan dan spiritualitas. Penerapan wara’ membantu para informan untuk lenih fokus pada pengembangan diri, membentuk kontro diri yang kuat, dan memaknai keberhasilan tidak hanya secara sosial tetapi jua secara spiritual. Temuan ini menunjukkan bahwa wara’ bukan hanya nilai keagamaan, tetapi juga strategi coping yang relevan dalam menghadapi tekanan digital di era modern. Kata kunci: fear of missing out, media sosial, wara’ FoMO (Fear of Missing Out) is a form of sicial anxiety arising fro the fear of being left out of important information or not participating in valuable experiences. In this context, the concept of wara’ which emphasizes caution in actions and avoiding daoubtful or unbeneficial matters serves as a guiding principle. This study aims to describe the application of wara’ in assisting individuals, particulary university students, in responding to FoMO triggered by social media use. The study explores the subjective experiences of several ingormants regarding their use of social media and their respones to the pressure of FoMO. This research employs a qualitative research method with a phenomenolgical approach. Data collection was conducted through in depth interviews, observation, and documentation. To ensure data validity, source triangulation and method triangulation were applied. The data were analyzed usin the Interpretative Phenomenological Analysis (IPA) technique The findings indicate that all informations experienced symtoms of FoMO, such as anxiety, envy, and fear of missing out on information. Through the applicatin of wara’, they were able to manage these negative emotions more healthily such as by restraining themselves from engaging in trivial digital trends, being more selective in content consumption, and strengthening their faith and spirituality. The practice of wara’ enabled the informants to focus more on self-development, build stronger self-control, and redefine success not only from a social but also froma spiritual perspective. These findngs suggest that wara’ is not merely a religious value, but also a relevant coping strategy for navigating digital pressures in the modern era. Keywords: fear of missing out, social media, wara’ Hamdan Maghribi NONE Perpustakaan Fakultas Ushuluddin & Dakwah Open Source Library Management System 2X5.2 KHO SK202560025.1 PERPUSTAKAAN FAKULTAS USHULUDDIN DAN DAKWAH (2X5.2) 2X5.2 KHO 13502 2026-05-12 14:30:41 2026-05-12 14:30:41 machine generated