ABSTRAK

Galuh Tri Hidayanti 211141083, GAMBARAN SELF COMPASSION PADA WANITA DEWASA AWAL PENYINTAS NON-SUICIDAL SELF INJURY, Psikologi Islam, Fakultas Ushuluddin dan Dakwah, Universitas Islam Negeri Raden Mas Said Surakarta 2025.

Masa dewasa awal merupakan fase yang penuh tantangan dan sering kali menimbulkan tekanan emosional. Salah satu respon maladaptif yang muncul adalah Non-Suicidal Self-Injury (NSSI), yaitu perilaku melukai diri sendiri tanpa adanya niat bunuh diri. Perilaku ini banyak ditemukan pada wanita dewasa awal dan berkaitan dengan rendahnya regulasi emosi serta tingginya kritik terhadap diri sendiri. Dalam hal ini, self-compassion dipandang sebagai faktor penting yang dapat membantu individu menghadapi penderitaan psikologis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran self-compassion pada wanita dewasa awal penyintas NSSI.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode fenomenologi. Informan dalam penelitian berjumlah tiga orang wanita dewasa awal yang memiliki riwayat NSSI. Data dikumpulkan melalui wawancara mendalam semi-terstruktur yang memungkinkan informan mengungkapkan pengalaman secara lebih terbuka, didukung dengan observasi dan dokumentasi. Proses analisis dilakukan dengan interpretative phenomenological analysis (IPA), yaitu teknik yang menekankan interpretasi mendalam terhadap makna pengalaman informan. Untuk menjaga kredibilitas, peneliti menggunakan teknik triangulasi.
Hasil penelitian menekankan pada dua temuan baru (novelty), yaitu penarikan diri yang terkontrol dan praktik spiritual, yang terbukti menjadi mekanisme penting dalam membangun self-compassion pada penyintas NSSI. Penarikan diri memberi ruang refleksi dan pemulihan, sementara spiritualitas melalui ibadah dan refleksi pribadi menumbuhkan ketenangan, penerimaan, serta makna hidup. Selain itu, self-compassion juga terbentuk melalui kesadaran dan penerimaan diri, dukungan sosial, serta pengelolaan emosi. Maka, kelima aspek ini saling melengkapi sehingga penyintas mampu merawat diri secara utuh dan menghadapi pengalaman emosional dengan lebih stabil.
Kata kunci: self-compassion, wanita dewasa awal, Non-Suicidal Self-Injury (NSSI)