ABSTRAK

Muhammad Arief Nur Ichsannudin. NIM: 211221142, Konseling Cognitive Behaviour Theraphy Dalam Mengatasi Kecemasan Akademik Generasi Z SMA BATIK 2 Surakarta, Program Studi Bimbingan dan Konseling Islam. Fakultas Ushuluddin dan Dakwah Universitas Islam Negeri Raden Mas Said Surakarta. 2025
Kecemasan adalah rasa takut dan tidak ada kepastian yang terjadi ketika seseorang percaya jika peristiwa itu adalah ancaman. Generasi Z sering mengalami kecemasan, kekhawatiran tinggi dan tidak terkendali terhadap peristiwa yang terjadi pada masa lalu atau masa depan. Kecemasan berdampak negatif pada pembelajaran dan pemrosesan informasi pada dampak pada memori kerja yang mengarah pada kinerja akademik dan prestasi belajar rendah hingga peserta didik mengalami permasalahan akademik. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi proses konseling Cognitive Behaviour Theraphy dalam mengatasi kecemasan akademik generasi Z SMA Batik 2 Surakarta. Siswa sering mengalami kecemasan akademik seperti contoh cemas akan menghadapi ujian, nilainya yang turun, tidak memiliki rasa tanggung jawab akan tugasnya.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus di SMA Batik 2 Surakarta. Data dikumpulkan melalui observasi, wawancara dan dokumentasi terhadap masalah kecemasan akademik siswa. Pendekatan ini bertumpu pada filsafat postpositivisme dan memakai teknik pengumpulan data seperti triangulasi, serta analisis data yang sifatnya induktif.
Proses konseling CBT terdapat beberapa tahap, yaitu tahap pertama pembentukan atau pengenalan antar siswa, tahap kedua yaitu guru BK menjelaskan proses dan tujuan konseling kepada siswa agar konseling berjalan efektif, tahap ketiga mengidentifikasi permasalahan yang dialami siswa, tahap keempat meningkatkan pola pikir mereka dengan hal-hal positif, tahap kelima yaitu evaluasi dan follow-up proses aktivitas sebelumnya untuk menilai perkembangan cara berpikir siswa. Hasil dalam penelitian menunjukkan bahwa konseling Cognitive Behaviour Theraphy berperan penting dalam membangun pola pikir dan perilaku siswa, rasa tanggung jawab siswa menjadi lebih baik. Dengan demikian konseling Cognitive Behaviour Theraphy sangat efektif untuk merubah pola pikir dan tingkah laku mereka.
Kata Kunci : Konseling, CBT, Kecemasan Akademik